pausas activas dibujos - Una visión general
Si tienes la oportunidad, alcanzar un paseo corto durante tu hora de refrigerio o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de cerco creativo. Hacer pausas activas nos permite desconectar por un momento y p